Der Schutz vor der Sonne ist im Urlaub in südlichen Regionen und vor allem an der Costa Blanca sehr wichtig. Die hohe UV-Strahlung stellt ein hohes Krebsrisiko bei häufigem, sehr langem Sonnenbaden dar. Um einen starken Sonnenbrand zu verhindern, tragen Sie häufig Sonnencreme auf. Zudem sollten Sonnenbäder immer nur von kurzer Dauer sein. Eine lang anhaltende und ungefährliche Bräune ist durch häufiges kurzes Sonnenbaden erreichbar. Vor allem die so genannte Mittagssonne zwischen 11 und 15 Uhr ist eine große Gefahr. Zu diesen Stunden ist die Sonnenintensität am stärksten — ein Sonnenbrand kann sehr schnell entstehen. Aus diesem Grund sollten Sie die Mittagssonne vermeiden. Stattdessen können Sie sich in den Schatten legen. Doch Vorsicht: Auch hier besteht Sonnenbrandgefahr.

Um einen bestmöglichen Schutz beim Sonnenbaden zu erreichen, verwenden Sie nur Sonnencremes für Ihren jeweiligen Hauttyp. Solche sind in jeder Apotheke und Drogerie erhältlich. Tragen Sie die Creme bereite eine Stunde vor dem Sonnenbaden auf und wiederholen Sie dies alle zwei Stunden. Nach einem Bad im Meer oder Swimmingpool sollten Sie die Creme ebenfalls aufgetragen, auch wenn es sich um eine wasserfeste Sonnenmilch handelt. Achten Sie zudem auf das Kaufdatum. Je älter die Sonnencreme ist, desto unwirksamer wird der Schutz. Muffig riechende Sonnenmilch sollten Sie sehr schnell durch eine Neue ersetzen.

Durch die vielen Sonnenstunden im Sommer sowie im gesamten restlichen Jahr ist immer ein warmes Klima garantiert. Mit bis zu fast 12 Stunden Sonne am Tag bietet die Costa Blanca und vor allem Calp jedem sonnenentwöhnten Urlauber einen tollen und erholsamen Urlaub.

Sonnenstunden am Tag an der Costa Blanca